揭開家暴通報迷思 帶你看懂求助全流程

根據衛福部公布最新家暴案件統計數據，2025年通報案件達19萬676件，較前一年增加11,569件，創下近五年新高。勵馨基金會表示，通報數增加固然反映家庭暴力問題仍然存在，但也代表更多人在暴力發生時願意尋求協助，不再獨自承受傷害。

然而，在服務現場中，勵馨發現許多人面對暴力時，最大的阻礙往往不是缺乏資源，而是不知道如何求助。「這樣算家暴嗎？」「通報之後會發生什麼事？」「聲請保護令是不是很困難？」「庇護所是不是不能自由進出？」這些疑問與擔憂，常讓受暴者在最需要幫助的時刻選擇繼續等待。

勵馨整理最常見的四大求助迷思，帶領社會大眾認識家庭暴力的多元樣貌，以及通報、保護令與庇護安置等相關資源，希望讓更多人了解，當暴力發生時，不必等到情況惡化，也不需要獨自面對，專業協助一直都在。

不是被打才算家暴？其實親密關係中的控制與傷害也受法律保護

許多人認為家庭暴力一定要有明顯傷勢，才算得上家暴。但根據《家庭暴力防治法》，家庭暴力不僅包含肢體暴力，也包括言語羞辱、精神控制、長期貶低、恐嚇威脅、經濟剝奪、妨害自由，甚至利用私密影像進行脅迫的數位暴力等行為。

此外，許多人也誤以為家庭暴力只發生在婚姻關係中。事實上，《家庭暴力防治法》的保護對象除了配偶與前配偶外，也包含具有親密關係的伴侶、前伴侶，以及家庭成員之間發生的暴力行為。無論是否同住、是否結婚，只要在關係中遭受控制、威脅或傷害，都可能屬於家庭暴力的範疇。

勵馨觀察，近年求助個案面臨的暴力型態已有明顯變化。相較於過去以肢體暴力為主，越來越多受暴者因長期遭受羞辱、控制、貶低或數位威脅而求助。隨著社會對暴力議題的討論逐漸深入，受暴者對於精神暴力的辨識能力也逐漸提高。

過去不少受暴者往往忍耐十年、二十年才尋求協助，如今已有縮短至五到七年的趨勢。勵馨提醒，若懷疑自己正處於暴力關係中，不需要等到傷勢嚴重或情況惡化才求助。辨識暴力、理解自身處境，往往是改變的第一步；即使尚未決定離開，也可以先透過諮詢了解自身權益與可運用的支持資源。

通報後一定要離家或打官司嗎？了解流程有助降低不安

「不知道通報後會怎麼樣？生活會不會變得更複雜？」是許多人猶豫不敢求助的重要原因。勵馨表示，不少當事人擔心失去生活掌控權、必須立刻進入司法程序，或被迫離開原有生活環境，因此選擇持續忍耐。

事實上，家庭暴力通報後有一套明確的保護與支持機制。若受暴後身體有明顯傷勢，建議儘速前往責任醫院驗傷並說明受傷原因。醫院依法具有通報責任，也會協助進行驗傷紀錄與拍照存證。由於傷勢會隨時間變化，越早留下醫療紀錄，對後續聲請保護令或司法程序越有幫助。目前各縣市政府多提供驗傷醫療補助，只要攜帶健保卡，至設籍縣市家暴責任醫院進行驗傷，可提供掛帳機制，減輕經濟負擔。

除了就醫，也可向警方報案，或撥打113保護專線尋求協助。警方將依法進行家庭暴力通報，並協助啟動保護令聲請程序；113專線則由專責人員提供安全評估與資源轉介。

完成通報後，地方政府家庭暴力暨性侵害防治中心通常會於數個工作天內主動聯繫，由社工評估安全狀況與後續需求，包括居住討論、子女照顧、法律協助及緊急庇護等服務。

若有安全疑慮，也可進一步聲請保護令。依案件緊急程度不同，可分為緊急保護令、暫時保護令及通常保護令。若相對人違反保護令規定，將可能涉及刑事責任。

勵馨指出，通報並不等於立刻進入司法程序或必須離開現有生活環境，而是讓專業人員能及早介入，協助評估安全風險與可運用資源，並陪伴當事人一步步做出適合自己的決定。

入住庇護所會失去自由嗎？認識庇護安置的真實樣貌

在勵馨的服務經驗中，曾有受暴者因不了解庇護安置服務，而對入住感到猶豫，擔心進入庇護所後會受到嚴格管制，甚至失去行動自由。事實上，庇護家園並非封閉空間，而是一個兼顧安全與支持的過渡住所，協助受暴者及其子女暫時遠離暴力威脅，獲得喘息與安頓的機會。

除了提供安全的居住環境與基本生活照顧外，家園內也有社工陪伴，依個別需求提供情緒支持、法律諮詢、就業規劃、親職協助及資源連結等服務，協助當事人在安全穩定的環境中思考未來方向，逐步恢復自主生活的能力。

入住期間基本的食宿、生活必需品皆由家園及政府資源支應，不需額外支付費用，受暴者可攜帶未成年子女一同入住。基於安全考量，家園設有保密及安全管理機制，但並非完全限制出入，而是透過個別化的安全評估，協助住民兼顧人身安全與日常生活需求。

勵馨表示，許多受暴者入住後才發現，庇護家園與原先想像截然不同。對不少人而言，這裡不只是暫時避開暴力的場所，更是一段重新整理人生、尋找下一步方向的重要過程。

沒有證據就不能求助？ 及早尋求專業資源比獨自承受更重要

除了擔心通報流程，許多受暴者也常認為自己沒有足夠證據，因此不敢尋求協助。

勵馨指出，精神暴力與數位暴力的舉證確實較肢體暴力困難，但仍可透過日常紀錄逐步保存相關資料。例如保留通訊軟體對話紀錄、錄音、目擊證人陳述，或就醫時如實向醫師說明受暴情況，相關病歷與診斷紀錄都可能成為後續的重要參考。

勵馨也提醒，保護令審查並非完全以單一證據為依據，當事人的陳述、事件脈絡及整體風險評估都可能納入考量。重要的是在感受到暴力發生時，就開始記錄與保存相關資訊，而不是等到情況惡化才採取行動。

多一點理解　少一點等待

勵馨基金會表示，家庭暴力往往不是單一事件，而是在關係中長期累積的控制與傷害。許多受暴者之所以遲遲未能求助，並非不願意離開，而是在資訊不足、擔心後果或缺乏支持的情況下，難以做出決定。

因此，家庭暴力防治不只是受暴者個人的課題，更需要親友、鄰里及社會大眾共同參與。當我們對家庭暴力有更多理解，對求助資源有更多認識，就更有機會在關鍵時刻接住需要幫助的人。

勵馨希望透過公眾教育，降低社會對家庭暴力、通報程序、保護令及庇護安置的誤解，讓每一位面臨暴力處境的人都知道：求助不是失去選擇，而是為自己爭取更多選擇；而當暴力發生時，也有人願意陪伴你一起面對。

如有家庭暴力、性侵害或性騷擾相關需求，可撥打113保護專線（24小時免費服務），或洽詢勵馨基金會全台各地服務據點。