財務培力作為女性賦權其中一步：透過「財務整理」覺察自我，找回生活平衡點

每天睜開眼，財務壓力和日常生活開銷息息相關，使我們為錢所困，一想到花錢、賺錢、存錢，金錢焦慮感便油然而生，也經常忙到焦頭爛額。但，我們真的知道自己在朝著什麼努力嗎？抑或是，只是為了生存而奮鬥，日復一日、無限循環，維持最低限度的平衡，而一旦失衡則更加難以掌握，也看不見努力的盡頭有著什麼。

「我想擺脫這樣的日子」心裡浮現出的第一個聲音如此說道。
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回首過去，展望未來，我想了解自己的財務狀況並嘗試改變

在財務健康團體中，我們安排婦女從生活中的點點滴滴回顧到第一次使用金錢的時刻，協助他們分析過往的理財習慣與消費行為是如何形成的，進而試著形容在財務決策過程中的感受，目的在於試著讓婦女們發掘內心深處未被提起的生命故事及重要時刻，期待透過瞭解過往經歷是如何影響著此時此刻的自我。而自我整理的過程雖然伴隨著難受與疼痛感，但唯有開始有意識地去覺察，才能促成改變的機會。

在團體進行的過程中，我們邀請婦女寫封信給一年後的自己，在信中可以盡量傾訴現況的不安與對未來的期盼，我們期待透過書寫可以讓這些不適感逐漸消退，取而代之將會是平靜的心情，且透過一筆一畫注入一點一點希望感，願他們來日開啟時光寶盒時，當下的自己已有所成長。

屬於自己的選擇與自由——我想要能掌握自己的生活

有夢最美，希望相隨；穩定生活是基本，做自己生活的主人則是目標。

台中勵馨辦理財務健康團體的目的在於協助婦女們設定具體的財務規劃與目標，並逐步實踐，他們也能在練習的過程中發現夢想並非遙不可及，只是過去的自己尚未找到適合的路徑。而我們每一次的選擇都有其意義，練習思考財務決策背後的想法與感受，增加對金錢使用的連結，讓我們成為一個有意識選擇、有意識決定、有意識生活的人。