性暴力創傷療癒之路：成為蒲公英的暖風，支持倖存者飛翔

「我覺得自己很糟糕，怎麼會被零食和零用錢誘惑？」 

小雅長大後才明白，小時候害怕一個人洗澡、總想待在房間裡，不是因為怕生，是害怕借住在家的他。 

「他說那是性教育，知道怎麼做以後才不會被騙……」小雅記憶中的他，是一個模糊的存在──有時會照顧她、帶宵夜給她吃、給她零用錢；有時卻會在相處中不經意地觸碰她、甚至播放色情影片。那些童年裡矛盾、混亂的感受，隨著時間過去，慢慢往心底扎根，長成自責、懊悔與自我厭惡。 

來到勵馨後，小雅在社工的穩定陪伴下，連結心理諮商、生活資源與重要他人支持。重新看見並理解自己的內在小孩，學習照顧自己。 

一路走來，小雅從未忘記過去的事，但當她再度陷入自責的情緒時，可以溫柔且堅定地告訴那個年幼的自己：「這不是妳的錯，妳已經很努力保護好自己了；身為大人的『他』不該做那些事，做錯事的是『他』。」 

｜聽見他們沒說出口的童年 

根據衛福部2025 年資料，性侵害、性騷擾與兒少性剝削三項統計中，被害人數合計 15,725 人。其中，未成年被害人合計 8,520 人。在性侵害與兒少性剝削兩類統計中，未滿 12 歲被害人數合計 1,755 人。  

許多倖存者在童年遭遇傷害時不敢說出口，可能是年幼無法理解、自責，或是害怕傷害家人、尚需依賴加害者等原因。又或是在求助後不被相信，或危機事實未被處理，而選擇壓抑與遺忘。 

但童年時的創傷，如影隨形。 

那些難以啟齒的記憶，並沒有隨著時間流逝，悄悄在心裡長成了自責與孤立。時不時影響著親密關係、人際互動等，甚至帶來身心困擾。 

｜這不是你的錯，我們一起修補──讓療癒有路可走 

對於經歷過性暴力的人來說，創傷的影響往往深遠而複雜。它不只是過去某個時間點的傷害，而是累積在身體、情緒與人際關係中的壓力與不安，就像是印記在身體裡一樣。 

勵馨在1994年為服務遭受性剝削及性侵害的兒童、青少年、成年女性及其親友，設立「蒲公英關懷輔導中心」。幾經蛻變成為「台北市蒲公英諮商輔導中心」，是全國第一個性侵害治療的專業心理諮商輔導中心，也是第一個提供童年期受創之成年個案的服務中心，每年服務人次超過2,000人。  

更在2014年起，承接臺北市家防中心委託辦理「兒童及少年性侵害案件保護服務方案」，至今服務超過500名性侵害被害人及其家庭，提供超過30,000人次之性侵害相關議題之社工服務。 

｜蒲公英性創傷復原中心，整合社工與諮商服務 

在勵馨，我們陪伴像小雅一樣的倖存者，慢慢修復、慢慢理解：「當時年紀小的你，已經盡全力保護自己了。這不是你的錯，沒有人應該被這樣對待。」 

我們相信，創傷不是一個人該獨自面對的。每一位倖存者，都值得被長期、穩定地支持與陪伴。  

• 專業協談與心理諮商：平均 2 年長期會談，協助理解創傷，重建身心界線。 

• 危機處理與生活重建：陪伴個案處理危機與連結資源，重新找回人生節奏。 

• 重要他人諮詢與支持：減緩重要他人的無力與焦慮，避免出現替代性創傷。 

• 司法協助與醫療資源：依個案需求與意願，提供司法協助及醫療資源，保護個案權益。 

• 生命探索與團體課程：協助參與者釋放壓力，找回人際連結認識自我價值。  

｜成為一陣暖風，讓蒲公英乘著愛與希望再次飛翔 

「蒲公英」是生長力強、繁殖力旺盛的植物，種子飄散後，靠著它堅毅、強韌的生命力，只要有陽光照耀將會再開花、有風吹過就能再度飛翔。 

勵馨基金會邀請您小額定期捐款，成為暖風，幫助性創傷倖存者，在關係中受傷，在關係中療癒。 

※本專案中所提及之案例故事，皆為融合實務經驗、新聞事件及臨床觀察後改編而成，並經過去識別化處理，以保護個案隱私與尊嚴。如內容與任何真實人物或經歷有所雷同，敬請見諒。

每月定期定額$200或單次捐款$2000(含)以上，贈送【療癒蒲公英｜木質手機架吊飾】乙個 

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