【男人想想】寫給沮喪的太太們:如何聽見男人的不說

◎郭雅真(勵馨基金會特約講師)

 

有些已婚女性友人,會帶著和另一半不為人知的緊張衝突關係,找我商討對策。她們一方面抱怨著她們的伴侶:

A:「回到家就甚麼都不做,只顧滑手機,假日躲在房間,孩子找他玩就應付應付,現在孩子也不理他了。」

B:「他很愛生悶氣,好像只要做了不順他意的事情,他就不開心,有時和朋友聚餐晚一點回去,就看他一個人坐在客廳臭著臉喝悶酒。」

C:「我發現他偷偷打色情電話的時候,嚇壞了,為甚麼看A片還不夠,還要去打那種電話…」

 

一方面也述說著自己的無奈或無力:

A:「我就偽單親自己帶孩子啊,反正錢有準時給就好了,我自己把孩子顧好就好。」

B:「覺得自己很像他的洋娃娃,不照他的做他就生氣,我是小他很多歲,但我也已經30好幾了,難道沒有自己的判斷能力嗎?」

C:「他說他只是打電話聽聲音也沒有做甚麼,但我覺得好噁心,我真的沒有辦法接受,我不想理他,也不想跟他做那件事。」

 

然後,她們不約而同地問我:

「他為甚麼會變成這樣?」、「為甚麼我想好好跟他談他都不願意?」

「為甚麼他甚麼都不說?」

 

重要的心裡話,是耳朵聽不見的

我說:「妳真的想聽見?那麼妳需要放下『希望對方用嘴巴講出來』的期待。」

男人的不說是多年訓練的結果,他成長過程多說多錯,多說多被笑,漸漸就不說了。然而,越少說就越說不好、越說越不清楚,到最後乾脆都不說了。

因此,我邀請女人用眼睛去聽聽,她們身邊的男人用行動說了甚麼。先暫時放下對一個「丈夫」、「父親」的角色期待,把他當作一個「男孩」、「青少年」來看待,會比較容易聽見他們說不出口、但又其實有說出來的話­──這些語言可能需要用看的。

 

有時,妳可以學習放鬆、傾聽,與認同

在這樣的練習不久後,A告訴我她的發現:

「每天晚上,我自己就故意留一碗湯不喝,等他回來時再陪他一起吃,他邊吃邊滑手機我也不唸他,就看他滑,看久他也不好意思,我真的很好奇他在看甚麼,他就說一些國際原油為甚麼暴跌給我聽,其實我也聽不大懂,但就聽囉,他幫我把碗拿去洗,我就在陽台曬衣服,讓他繼續講,每天就這麼2、30分鐘,我把唸他的時間、拿來聽他講那些可能他在公司會遇到的事情。」

她也靦腆的笑笑:「說來慚愧,我都會聽我兩個孩子在學校的點點滴滴,但很少好好聽他說話。後來他開始跟我說他在玩甚麼手遊,我覺得很有趣,他在公司是個副總、但真的好像小孩子。週六我就放手讓他帶兩個孩子去放風,我不去,一去我會不放心,忍不住管東管西。」

當「行動提款機」發現自己除了給錢,還有些其他功能並且是被認同的,他會樂意這麼做的。

 

有時,你們正處於療癒彼此的歷程

B也分享了她這樣練習後,所經驗的美好時光。

「其實,我先生喝的酒都是自己泡的,他很厲害是化工博士,知道怎麼泡酒可以把藥材、水果的好物質釋放出來,只是我比較不喝酒,所以也不知道到底好不好喝。最近開始,我會問他想泡甚麼酒幫他準備藥材,跟他一起處理那些酒。說來奇怪,可能自己參與了?竟然也想喝一點,至少嚐嚐味道好不好。」

「有天晚上孩子睡了,我準備一些下酒零食,陪他看政論節目邊喝邊聊,他跟我說他最喜歡趴在媽媽大腿上、讓媽媽幫他掏耳朵。他媽媽很早走,以前幾乎沒有聽他提過他媽媽,我看他講這些往事的時候眼睛好像紅紅的,我自己聽了也很感動…」

我猜,母親的早逝可能讓B的先生對於失去有較深的恐懼不安,因此對B總是緊迫盯人。但話說回來,畢竟B不是母親,如何經營更健康的關係?這是未來他們需要更深去面對處理的課題。

 

面對「性」,你們或許同樣不安

C:「他打色情電話後,我就再也無法跟他同房了,我真的覺得我不知道該怎麼辦,我也不想瞭解這些…」

的確,「性」是最難以啓齒觸碰的話題,但卻也是最原始的議題。

我和C分享了許多男性們從小到大性啓蒙的故事:第一次夢遺、第一次看A片、第一次打手槍、第一次買保險套,以及第一次的性行為,還有許多男孩的性幻想與變裝故事…等。說這麼多故事,只為了讓C稍稍感受到:原來性是如此真實而自然的存在,減低對於面對性議題的焦慮不安,更重要的是讓她在面對先生時,能夠不以「變態」、「噁心」的眼光看他。

其實,男性在性探索的歷程中,往往也經歷了極深的罪惡感、羞愧感,面對心愛的伴侶,還要擔心自己的性能力表現…。

C與我分享這些想法時,心態似乎也有了不少改變:「唉,我覺得他也很可憐,生完小孩之後,我們就分房,我所有心力都放在孩子身上,根本無心跟他幹嘛,以前不准他看A片,只要看到他在看就罵他,甚至有些字眼是很羞辱人的,我其實從小就不喜歡這檔事,生完孩子我覺得就沒有做的必要了。知道他打那種電話時,其實我好擔心他下一步就會去用買的了。」

「他知道這些嗎?」

「我從來沒有跟他說過…,或許我該鼓起勇氣跟他說。」

 

沉默的他、孤單的妳,不一樣又一樣

當婚姻中的兩個人無法站在一起、不理解彼此的狀態,卻仍需一同撐起整個家庭的運作機能時,強烈的孤單寂寞會襲擊彼此。女性容易向外求助、尋求情緒的支持,人際往往較為孤立的男性則容易躲起來,用手遊、賭博、酒精、性…等,隱身於一座座城堡中。城堡不一定完美,但至少為男人提供了一個安全的蔽身之處。

如果妳也正處於這樣的經歷中,別急著硬把他從城堡中拖拉出來,若他願意邀請妳入內,就入座陪陪他,若還不願意,就好好觀察欣賞一下男人的城堡。

 

最後,別忘了好好照顧自己

婚姻中的男人不好懂,需要很大的溫柔與耐心。這溫柔是一份很想懂得他、而且又不會被真實的他給嚇到的心情;這耐心是知道他已經封閉習慣,所以慢慢來、不急,一次多一點點的敞開、理解即可。

當然,要有這樣的溫柔與耐心來靠近男人的城堡,必須自己處在一個夠好的狀態。因此最後我想提醒每一位婚姻中沮喪的太太們,別忘了先將自己照顧好,才有足夠的能量去聽見男人的不說。